Conferencias gratuitas del método Mindfulness

Si quieres saber más sobre la técnica Mindfulness y todos sus beneficios, desde el centro de Roberto Alcíbar damos conferencias gratuitas para explicar los conceptos clave, tanto en Bilbao como en el resto de Bizkaia.

Vivir el aquí y el ahora es la idea más importante del Mindfulness y te damos los detalles para saber aplicarlo a tu vida cotidiana. De esta manera, podrás controlar los pensamientos y las emociones en momentos de mucho estrés o ansiedad.

Nuestras charlas de Mindfulness son impartidas por Roberto Alcíbar en el ámbito de Bilbao y Getxo; en ellas se dan los detalles sobre la multitud de beneficios para la salud de este programa. El secreto es caminar por la vida viviendo el presente y conseguir tomar decisiones correctas en la vida sin dejarnos llevar la tensión del momento.