Vivir sin estrés y ansiedad, practicando Mindfulness
El arte de vivir el momento presente
Aprende a calmar la mente, practicando Mindfulness

Programa Mindfulness MBSR con Roberto Alcíbar en Getxo y Bilbao

Elimina el estrés y la ansiedad de tu día a día gracias al método Mindfulness (MBSR); un programa a través del cual realizamos un entrenamiento mental y ejercitamos el cerebro para gestionar los pensamientos y emociones de tal manera que no nos controlen.

 

Practica el Mindfulness

  • Método Mindfulness (MBSR) Método Mindfulness (MBSR) ¿Qué es el método Mindfulness (MBRS)? Es la solución a los episodios de estrés y ansiedad que sufren miles de personas día a día. Es un método a través del cual podrás controlar tu mente y ejercitar tu cerebro para superar las dificultades diarias y evitar que tus emociones te controlen.
  • Talleres prácticos de Mindfulness en Bilbao y Bizkaia Taller práctico Mindfulness Talleres prácticos de Mindfulness impartidos por Roberto Alcibar, Instructor Certificado del Método Mindfulness en Getxo y Bilbao. Descubre cómo reducir el estrés y la ansiedad con el método Mindfulness.
  • Conferencias gratuitas del método Mindfulness Conferencias gratuitas Mindfulness Ven a conocer el método Mindfulness a nuestro centro, donde ofrecemos conferencias gratuitas de la mano del Instructor Certificado de Mindfulness, Roberto Alcíbar. Se trata de un método avalado por médicos y especialistas de todo el mundo.

Roberto Alcíbar 

Roberto Alcíbar es especialista en el entrenamiento Mindfulness, conociendo las técnicas para reducir el estrés, la ansiedad y el malestar psicológico. Ofrecemos terapias, talleres teórico-prácticos y conferencias gratuitas de Mindfulness en Bilbao.

Testimonios

 

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